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如何做能减轻更年期症状?

中西医特色精神专科 医保定点单位

  如何做能减轻更年期症状?女性进入更年期之后,由于体内激素分泌减少,导致体内激素水平下降,会出现一系列内分泌失调的更年期症状,如失眠、潮热、心烦等等,不但危害女性朋友的健康,也会严重影响他们的日常生活。 >>>鉴于手机网络不太稳定,您可点此直接咨询专家

  专家指出,女性朋友要想缓解更年期症状,不妨从平时日常生活习惯和饮食进行调理改善。

  【饮食方面】

  平时要适当控制进食量,饮食以低盐、低糖、低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。每天饮食当中应摄取一些大豆食品,对于停经前月经频繁,经血量过多者,需多食木耳、香菇、动物的肝脏、瘦肉和牛奶、鸡蛋、瘦肉和水果等。木耳加红糖炖服亦可治疗月经过多。

  【生活方面】

  更年期的女性要养成科学的生活规律,多参加体育活动,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。另外要做好心理调节,做到心态平和,不要生闷气,避免不良情绪的影响。>>点击咨询专家,什么方法能快速、有效度过更年期?

  以上就是关于如何做能减轻更年期症状的介绍,希望对大家有所帮助。专家提醒:这些对于更年期患者能够起到缓解的作用,但是不能从根本上消除更年期症状,如果不采取正确的治疗方法,只靠这些来调理,有可能会延误治疗时期,使病情加重

  【黑龙江华慈医院 帮您科学度过更年期】

  黑龙江华慈医院作为神经心理疾病专科医院,是黑龙江省基本医疗保险定点医疗机构“爱心诚信医院”、“临床规范化诊疗单位等。全国“明明白白看病百姓放心医院”,是诚信单位。在治疗更年期综合症方面,黑龙江华慈医院有着独特的治疗优势: >>许多更年期患者从这里迈向康复!点此了解更多医院信息

  一、齐聚专家,科学诊断

  为治疗更年期综合症,黑龙江华慈医院汇聚了老中医、资深心理咨询师,由李桂艳亲临坐诊,会同多位业内资深心理科顾问,医师学者,组建成在更年期综合症治疗领域专业的诊疗队伍。由我院名老专家进行“联合问诊”,拒绝“快餐式”看病。针对严重更年期综合症,我院还将集中专家组,全面病情分析,确保诊断准确。 >>明确病因,才能对症治疗,避免产生更大危害,点此预约精准检测

  二、分型分类对症施治 一人一方效果显著

  不同于一般医院问问症状,就千篇一律开点药吃吃看的做法,黑龙江华慈医院专家根据患者身体素质、症状、病情严重程度、病程长短,对症施治,从疾病源头入手,强化治疗针对性,消除治疗盲区,有效康复更年期综合症以及所诱发的其他精神心理疾病。大大缩短了治疗时间,降低了医疗费用。 >>点击拨打免费电话,说出您所担心的问题,由在线专家为您一一耐心解答

  三、心理指导,改善认知

  由于各类更年期综合症患者情况差异较大。在患者治疗的同时,由我院资深心理咨询师对患者进行心理辅导,并做生活上的指导,使患者身心同时达到康复,实现了标本兼治。 >>>咨询专家,详细了解治疗费用

  温馨提示:更年期综合症的治疗需要准确定位病因,对症治疗,才能消除原发病康复更年期综合症。在对病因准确检测把握的前提下,再制定与之相对的治疗方案,我们推荐“中西医结合方法”如果您对更年期综合症还有疑问,不妨咨询在线医生或拨打免费咨询电话:0451-87391165

黑龙江华慈医院---更年期诊疗中心

24小时免费咨询热线:0451-87391165

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