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优生考试总“失误”

中西医特色精神专科省市医保定点单位

  案例:陈航平时成绩优异,是师长认定的“重点大学苗子”。近半年来,随着高考的临近,学校各种模拟考、会考增多,陈航发现自己每当临近考试就特别紧张,考前辗转反侧很久不能入眠,考试时出现“短路”的情况,明明觉得很简单的题目,但就是不知道该怎么做。特别是最近几次段考,一走进考场就开始全身发抖,拿到考卷后很长一段时间头脑一片空白,所有的知识都好像忘记了似的,当然考试成绩也不理想。一周前,陈航拨通了黑龙江华慈医院心理咨询中心的咨询电话0451-87016311,经过几次通话,专家判断陈航的症状是考前焦虑,且程度较高,随后他到中心当面接受指导。 >>>您属于哪种情况?想让专家提供哪方面的帮助?点击拨打免费电话与专家说说

  专家指出:考前焦虑症的治疗要从两方面入手。一方面,去除考前焦虑症产生的因素,另一方面,采用心理调节手段进行治疗。依据具体情况不同,两方面可以有所偏重,也可以齐头并进。 >>>我适合什么样的治疗方法?治疗费用是多少?点击拨打免费电话问资深心理专家

  治疗过程:

  黑龙江华慈医院心理咨询中心李桂艳主任接待了陈航。通过交谈,她发现陈航的自尊心很强,一心想考个好大学不负师长的期望,但性格比较内向拘谨,自控力和应变力差,遇到考试就会紧张担忧,对自己又缺乏信心,担心考试失败有损自己在师长心目中的形象。李桂艳主任对陈航进行一些性格上的辅导后,李主任建议他合理安排复习时间,不要让自己太劳累;并使陈航认识到自己知识基础好,不必因一两次的考试失误否认自己。为帮助陈航建立自信,心理医生建议陈航在考前进行自我暗示,如默念“我成绩可以,也参加过很多考试,这次可以正常发挥”等。经过一个疗程治疗,陈航面对考试已不再紧张焦虑,能够轻松应对,并以优异的成绩考入重点大学。 >>>此处只是介绍了下心里方面的饿治疗。最关键的一个治疗方法对孩子克服考前焦虑起到决定性作用,一键点击,轻松知晓


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